Isabelle est sophrologue et praticienne en thérapies manuelles (réflexologie plantaire et méthode Knap). Installée à Brénod, elle accompagne la Fondation et ses “Résilients” depuis trois ans. Son approche, ancrée dans la bienveillance et la globalité du corps, offre une voie complémentaire essentielle pour traiter le Syndrome de Stress Post-Traumatique (SPT).

La sophrologie n’est pas une solution miracle instantanée, c’est un véritable entraînement quotidien.

Isabelle – Sophrologue au sein de la Fondation Résilience

• L’objectif : Apprendre à prendre de la distance avec son syndrome pour alléger les symptômes ou apprendre à vivre avec.
• La méthode : Un travail régulier, en séance et à la maison, pour désamorcer l’état de vigilance extrême propre au SPT.
• Le symbole : Elle compare le SPT à une corde à nœuds. Il faut prendre le temps de les dénouer un à un, en remontant jusqu’à la racine, parfois jusqu’à l’engagement militaire initial.

L’accent sur la prévention : Isabelle souligne l’importance cruciale de la préparation mentale avant l’entrée dans l’armée. Le corps est entraîné, mais l’esprit doit l’être tout autant.

Un engagement de cœur et de confiance

Le lien entre Isabelle et la Fondation est né d’une rencontre humaine avec Frédéric Lafond, puis avec Geoffrey. Plus qu’un partenariat professionnel, c’est une histoire d’amitié et de confiance mutuelle. Profondément touchée par la cause des blessés pour des raisons personnelles et familiales, elle admire l’empathie et l’énergie que Geoffrey déploie pour les autres.

De “Victime” à “Acteur de sa vie”

• Le défi : Sortir du statut de victime pour redevenir acteur de son quotidien.
• La réussite : Pour certains, l’autonomie est retrouvée en moins d’un an, un moment qu’Isabelle qualifie de “magnifique”.
• L’approche : Elle assume une dimension de “câlinothérapie” (accompagnement bien-être). Pour elle, cette douceur maternelle est indispensable pour réparer les nuits hachées par les cauchemars et les pensées en boucle.

Un message aux futurs blessés que tu vas accompagner ?

“Il faut tout essayer pour aller mieux.”

Isabelle – Sophrologue au sein de la Fondation Résilience

Isabelle encourage les Résilients à explorer des alternatives aux seuls traitements médicamenteux. Même en cas de doute ou de prudence face à la pratique :

• La sophrologie est désormais reconnue en milieu hospitalier et remboursée par de nombreuses mutuelles.
• C’est un espace pour apprendre à baisser la garde et à faire confiance, une étape clé pour sortir du schéma de vigilance extrême.